동훈이의 블로그

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. ★ 모공속의 피지를 쏙 빼주는 사과 스크럽 ★ 사과 150g, 레몬즙 1작은술, 달걀흰자 10g 사과는 껍질을 벗기고 속을 발라 잘게 썬 후 레몬즙, 달걀흰자와 함께 믹서에 넣고 곱게 간다. 세안후 얼굴에 사과 ..

상극되는 음식과 해독법 * 굴 + 털게 * 종기가 생긴다 * 마늘즙을 먹는다 * 고구마 + 석류 * 식중독 * 부추즙을 먹는다 * 뱀장어 + 식초 * 식중독 * 검은콩과 감초를 넣어 달여먹는다 * 우유 + 신음식 * 어리가 생긴다 * 녹두를 먹는다 * 닭고기 + 미나리 * 식중독 * 올리브즙을 먹는다 * 붕어 + 꿀 * 식중독 * 콩..

* 과음, 과식으로 탈이 났을 때, 보리차와 곶감 과식을 하기 쉬운 추석에는 설사나 소화불량으로 고생하는 사람들이 많다. 이때에는 한 끼 정도 굶고 따뜻한 보리차로 전해질과 수분을 보충해 주는 것이 좋다. 설사가 심할 경우엔 곶감을 끓는 물에 넣었다가 식혀 먹어도 효과를 볼 수 있다. * 졸음운전..

(전어가 보인다는 건 맛의 계절이 시작되었다는 신호다) 처서를 앞두고 정중동이던 수족관에 활기가 넘친다. 쓸데없이 바쁜 척 하는 전어 때문이다. 지나가는 맛객의 시선을 붙잡을 요량인지 묘기도 부린다. 배를 하늘로 향한 채 배영을 하고 있는 놈들, 그래 잘 한다 잘해. 전어의 은빛 몸짓은 진미의 ..

눈 젊게 유지하는 10계명 설탕·담배는 멀리하고, 결명자는 친구처럼… 1. 선글라스로 백내장을 예방한다. 특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다. 2. 설탕 섭취를 삼간다. 설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면..

등산갔다 큰코 다치지 않으려면..... 등산은 강도 높은 체력과 정신 집중을 요구하는 고된 운동이다. 안전사고에 대비한 충분한 준비과정이 필요하다. ~ 산행 시간과 거리는 체력에 맞게 ~ 산행 두 달 전부터 체력 단련 필요 ~ 수분 공급은 등산 이틀 전부터 등산객이 지켜야 할 건강수칙... # 평상시 빠르..

KBS ’비타민‘과 MBC ’진짜진짜 실험쇼‘에서 방송돼 화제를 모은 얼굴 성형운동. 얼굴 근육을 움직여 주름을 없애고 탱탱한 피부로 가꿔주는 운동법을 배워보자. 얼굴 성형운동이란? 얼굴의 근육을 단련시켜 주름을 없애고 탄력 있는 피부로 만들어주는 얼굴 성형운동. 운동을 하면 근육이 단련되어..

국내 인기 여행지 베스트 50 (홈페이지 없는 곳은 개인블로그 링크, 홈페이지 이동후 창 닫지 마시고 뒤로 이동하셔야 함.) 1 보성 보성차밭 보성군 회전면에는 온 산에 녹색 양탄 2 평창 삼양대관령목장 동양 최대규모의 삼양대관령목장은 해발 850 3 정읍 내장산국립공원 가을 단풍하면 가장 먼저 떠오..

일본 정력협회 주재자이자 예방의학대체의료진흥협회 상임이사인 아키요시 겐이치씨가 신체근육을 단련시키는 보디빌딩처럼 페니스를 단련시키는 이른바 ‘페니스빌딩’을 세상에 선보였습니다. “페니스는 단련하면 할수록 강해지며, 또한 커질 수 있습니다.” 아무리 훌륭한 명검도 사용하지 않..

당신 때문에 여리고 가는 버드나무 줄기를 보면 혹한과 세찬 바람을 이겨낸 모습 대견합니다. 그리도 가는 줄기에서 움이 트는 모습.... 당신이 절로 생각이 납니다. 당신.... 당신을 만나기까지 참 많은 시간이 흘렀습니다. 그리도 보고픈 당신을 만나기 위해 수많은 사연의 아픔을 감내하며 지나온 세..